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猕猴桃好吃,还有这几个功效!
发布时间:2018-08-15 有333人点击

猕猴桃好吃,还有这几个功效!

改善头发稀疏提高头发活力。如果头发稀疏没有光泽,可以用猕猴桃榨汁用来洗头一个星期,或者切一片猕猴桃放在一桶水里面洗头。不仅增加头发活力,还可以解决很多头发问题。

降高血压。每天3个猕猴桃可降高血压。常言道“一日一苹果,医生远离我。”然而,近一项新研究宣称,每天吃3个猕猴桃有助降低血压,比苹果降压效果还要好。专家指出,猕猴桃虽小,但是其绿色果肉中营养丰富,富含抗氧化剂叶黄素,具有降低血压的功效。在有益心脏健康的“每天5份蔬果”饮食中,应有猕猴桃的一席之地。


降低胆固醇,它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平,起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉,定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料,可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。促消化防便秘。猕猴桃里面多种维生素和纤维有助于促进肠胃蠕动,加快消化,同时还能防治便秘,快速清除体内毒素并有效排出。


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